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Home » Archives by category » स्वास्‍थ्य (Page 3)

मां बनने वाली महिला को कभी नहीं बतानी चाहिये डिलिवरी की तारीख

मां बनने वाली महिला को कभी नहीं बतानी चाहिये डिलिवरी की तारीख

कुछ रिसर्चरों का ये भी मानना है कि मां बनने वाली महिला को बच्चे की पैदाइश की सही तारीख नहीं बतानी चाहिए। ऐसा इसलिए क्योंकि जैसे-जैसे डिलीवरी की तारीख नजदीक…

जीन एडिटिंग तकनीक से बढ़ सकती सुनने की क्षमता

जीन एडिटिंग तकनीक से बढ़ सकती सुनने की क्षमता

वाशिंगटन (ईएमएस)। आनुवांशिक रूप से बहरेपन के शिकार लोगों का भी इलाज हो सकने की उम्मीद जगी है। अमेरिका के हार्वर्ड ह्यूग्स मेडिकल इंस्टीट्यूट के शोधकर्ताओं ने पहली बार जेनेटिंग…

वायु प्रदूषण के कारण हो सकती हैं मानसिक बीमारियां

वायु प्रदूषण के कारण हो सकती हैं मानसिक बीमारियां

वाशिंगटन (ईएमएस)। वायु प्रदूषण का दुष्प्रभाव हृदय और फेफड़े के साथ ही मानसिक स्वास्थ्य पर भी पड़ सकता है। वाशिंगटन विश्वविद्यालय के वैज्ञानिकों ने अपने अध्ययन में जहरीली हवा और…

हरी सब्जियां खाने से युवा बना रहता है दिमाग

हरी सब्जियां खाने से युवा बना रहता है दिमाग

नई दिल्ली (ईएमएस)। अमेरिका के शोधकर्ताओं ने लगभग 4 साल 7 माह तक 81 वर्ष के 960 लोगों पर शोध किया। इस शोध में जो निष्कर्ष निकला है, उसके अनुसार…

हर डाइट प्लान में चावल या चपाती छोडना जरुरी नहीं

हर डाइट प्लान में चावल या चपाती छोडना जरुरी नहीं

लुज वेट के लिए इनमें संतुलन जरूरी होता है नई दिल्ली (ईएमएस)। वजन कम करने के लिए चावल या चपाती में से किसी 1 को भी छोड़ने की मजबूरी हमारे…

सोने के पहले करे चैरी का सेवन, वजन होगा कम

सोने के पहले करे चैरी का सेवन, वजन होगा कम

नई दिल्ली (ईएमएस)। स्वस्थ्य रहने के लिए पूरी नींद लेना आवश्यक है। कम सोने से लोगों में मोटापा होना आम बात हो गई है। एक शोध में इस बात का…

मछली के सेवन से बढ़ता है बच्चों का आईक्यू

मछली के सेवन से बढ़ता है बच्चों का आईक्यू

नई दिल्ली ( ईएमएस)। यदि आप अपने बच्चों के आईक्यू को बढ़ाना चाहते हैं तो हफ्ते में एक बार मछली जरूर खिलाएं।शोध के निष्कर्षो से पता चला चला है कि…

हृदय रोग से बचना है तो खायें प्रोटीनयुक्त पदार्थ

हृदय रोग से बचना है तो खायें प्रोटीनयुक्त पदार्थ

ओटावा (ईएमएस)। पशु आधारित प्रोटीन जैसे मीट और दुग्ध उत्पादों की जगह सोयाबीन, बादाम, अखरोट और दाल जैसे वनस्पति आधारित प्रोटीन के सेवन से कोलेस्ट्राल के स्तर में कमी लाने…

नियमित साइकिल चलाना तनाव घटाने में मददगार

नियमित साइकिल चलाना तनाव घटाने में मददगार

नई दिल्ली (ईएमएस)। स्वस्थ रहने के लिए साइकिल चलाना के बेहतरीन एक्सरसाइज हो सकती है। यह आपके वजन को नियंत्रण रखने के अलावा अवसाद, तनाव व चिंता को भी कम…

फैट घटाने में सहायक होंगी फल और सब्जियां

फैट घटाने में सहायक होंगी फल और सब्जियां

वाशिंगटन (ईएमएस)। एक नए अध्ययन में दावा किया गया है कि संतुलित और पौष्टिक आहार से शरीर में वसा (फैट) को एकत्र होने से रोका जा सकता है। अध्ययन के…